冬天泡腳包緩解疲勞，提高睡眠質量

人長期處於疲勞狀態，身體血液迴圈的量將會减少，從而導致身體新陳代謝减少，身體中沉積物將會新增，如乳酸、鈣鹽、血脂等，每天冬天泡腳包泡脚能促進人體血液迴圈，加速新陳代謝，還會對脚部末梢神經有溫熱刺激作用，使得人體神經處於平靜放鬆的狀態，緩解人體疲勞。